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心理咨询前你要知道什么?

心理咨询前你要知道什么?

1、 什么是心理咨询

心理咨询是,咨询师通过心理学的方法帮助访者进行心理调适的过程,是对心理亚健康人群提供的一种心理援助。在咨询过程中,咨询师帮助来访者更多地理解和探索自己(包括行为和感受),并倚靠自己的力量选择解决问题的方式。并通过对问题症结的分析,恢复访者的心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

2、 心理咨询主要解决什么问题?

德蕾心理咨询主要针对心理亚健康人群,解决生活中常见的青少年成长问题(如网瘾、厌学、考试压力等)、婚姻情感困惑(如情感创伤、婚姻危机等)、职场问题(如工作压力、职业发展等)、人际关系问题(如亲子关系、婆媳关系等)和情绪疏导(如抑郁、焦虑等情绪问题)。

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心理咨询中你要了解什么?

心理咨询中你要了解什么?

1、 我说的事情咨询师会为我保密吗?

一定的,开始咨询前,助理咨询师会帮助您与咨询师签署一份保密协议。遇有意外情况,如访者有伤人、自伤、自杀风险的情况下,咨询师会在访者知情的状况下打破保密协议。一些特殊情况下,咨询师也会联系必要的社会机构予以帮助。

2、 我想和咨询师约在咖啡厅谈可以吗?

不可以,固定的时间、地点、频率能够形成具有治疗意义的环境,这是对咨询效果的基本保障。

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咨询结束后你要注意什么?

咨询结束后你要注意什么?

1、 第一次咨询后,感觉没什么帮助是怎么回事?

心理咨询是一个循序渐进的过程,心理咨询基本上是不能一次完成的,在咨询的前几个小时,主要是咨询师与访者搜集信息、建立关系的过程,没有这个稳定的基础,后面的咨询效果是无法保证的。在这个过程中,访者可能会感觉收获很小,这是正常的。

咨询结束后,我想给咨询师打电话为什么不行?

咨询的过程是有严格的要求的,咨询时间、地点以及咨访关系对咨询效果都是一种保护。访者在咨询时间外与老师讨论自己的问题或情感是得不到任何保护的,反而会影响咨询的正常进行。

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关于德蕾 德蕾心理咨询有限责任公司
INTRODUCTION
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德蕾心理咨询有限责任公司由一群秉承爱的信仰,致力于心理学的普及与应用的心理咨询师组成。除EAP和个体心理咨询外,常年举办与心灵成长相关的读书会、电影会、演讲朗诵会、各类讲座论坛,提供报考心理咨询师的相关服务,为刚入行的心理咨询师传授实用技巧,提供实践机会及督导。并陆续推出催眠、萨提亚、精分、九型、亲子、减压、情绪管理等系列培训课程。

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